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冥想

冥想是比较难讲解的内容,涉及到很多不能够用话语表达的东西,很多书都说,冥想是不可以说,是不可以讲的。但我们古代的老子说过:“道可道,非常道。”就是说不可说的东西还是可以说出来的,尽管说出来的东西不是原来的东西,还是要去体会,尽量...

冥想字面上的解释:冥,就是泯灭。想,就是你的思维、思虑,冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉,找到感知。 冥想,大家都误认为只有坐在那里才是冥想,甚至还专门为冥想设立了一堂课程,实际上随时随地可以进入无思虑的这种状态。例如体位法、...

你好,这个问题要系统的回答: 一、什么是冥想? 冥想(Meditation)是古老的东方修行方式,先是印度僧侣修行,后传入中国,融入各种门派,成为一种修行方式。 目前国际上普遍将冥想分为两大类:正念式(Mindfulness)和聚焦式(Concentrative a...

你好, 冥想(Meditation)是古老的东方修行方式,先是印度僧侣修行,后传入中国,融入各种门派,成为一种修行方式。 目前国际上普遍将冥想分为两大类:正念式(Mindfulness)和聚焦式(Concentrative attention)。前者强调冥想时有意识地将注...

一定要看完 对你有帮助 该如何正确而又行之有效地习练冥想?这是许多初练冥想的修习者最关心但却又最糊涂的问题,首先,让我们先来了解一下冥想这个词的真实含义:冥想一词,极易误导并误解,因为中文里有一个成语叫苦思冥想,所以基本上绝大多...

所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用,而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动,而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识,而是在意识在十分清醒的状态下,让潜在意识的活动更加敏锐与活跃,进...

冥想(meditation, 心念趋静,深入即是禅定)是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强心灵意识和良好状态。 冥想最早是来源于佛教与印度教的精神训练,据研究,早在3000多年前已经有人开始练**冥想。20世纪60年代中期开始以“超觉...

他们的性质很相似,可以说是几乎一样的,甚至有些冥想的本质就是一种自我催眠或利用自我催眠来作冥想中的引导与暗示。 但如果真的要列举它们之间的区别,还是有的。 用最本质上的比较,冥想的核心是观,而自我催眠的核心是暗示。 暗示,代表有具...

冥想(meditation)是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间,人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸,采取某些身体姿势(瑜伽姿势),使外部刺激减至最小,产生特定的心理表象,或什么都不想。

冥想是一种提高自身意识集中力和提高意念力的方法,也是每个要学习意念的人必修的基础课。 冥想,就是一种无“我”的状态,这个无“我”是指——没有物质的自我,让自己的意识成为超越肉体的独立精神。说的简单一点儿就是将肉体的感觉尽可能的缩小,把...

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