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海鲜炒饭

材料 剩饭1碗,虾适量,鱼适量,鱿鱼适量,黄瓜适量,姜适量,红葱头适量,盐适量,胡椒粉适量,橄榄油适量 做法 1.将饭准备好,将虾去皮切段,鱼拆肉,鱿鱼切小块,黄瓜切粒,姜、葱头准备好。 2.烧热锅,倒入橄榄油,爆香姜、葱头,下黄瓜炒至...

食材用料 鲜虾200克 鱿鱼须1只 干瑶柱1小把 紫甘蓝2片叶相克食物 大黄椒半只 红萝卜半只 白米饭1碗 葱1根相克食物 姜半小块相克食物 蒜头1瓣相克食物 花生油适量 芝麻油适量 酱油适量 蚝油1茶匙 料酒1茶匙 盐适量 海鲜炒饭的做法 1.准备好鲜虾和...

海鲜炒饭的做法 1.八带切段焯水,蛤蜊蒸熟取肉,葱、青椒、红辣椒切末 2.鸡蛋热油炒熟,熟米饭备用 3..热油下葱、青椒、红辣椒末炒香,加八带、蛤蜊肉、盐翻炒,熟米饭下锅均匀受热,最后放炒好的鸡蛋,加少许白胡椒粉、味精炒匀即可

海鲜炒饭;米饭蒸熟 1.放油烧热加少许咖喱粉,洋葱爆锅鼎 2.蒸米饭加,加鱿鱼,蟹Ding丁嗨忪参加 3.倒入肉汤零碎无聊5分钟 4火酱炒香就好了

海鲜炒饭 听语音 白饭300克,鸡蛋2个,葱2根,虾仁、墨鱼、干贝各30克,去骨鱼肉10克,油3大匙,胡椒盐、苏打粉各1/2小匙,淀粉1大匙,盐、胡椒粉各1/2小匙。 制作方法 ①葱洗净、切末;鸡蛋打入碗中,滤出蛋白,蛋黄留用;去骨鱼肉洗净,切片,...

主料 鸡蛋2个 米饭3碗半 葱2根 蒜1根 芹菜1根 鱿鱼仔3个 酱油1勺 海鲜蛋炒饭的做法步骤 1. 蒜,葱,芹菜切碎 2. 锅里热油,炒蛋盛出 3. 放入鱿鱼仔炒,再放葱蒜芹菜翻炒,接着倒入蛋,米饭 4.翻炒出锅

食材 剩饭1碗 虾30g 鱼30g 鱿鱼30g 黄瓜30g 姜适量 红葱头适量 盐适量 胡椒粉适量 橄榄油适量 制作时间:10分钟内 用餐人数: 步骤 1 将饭准备好,将虾去皮切段,鱼拆肉,鱿鱼切小块,黄瓜切粒,姜、葱头准备好。 2 烧热锅,倒入橄榄油,爆香姜...

主料 米饭适量鸡蛋1 香菇1青椒大半个 黄椒大半个红椒半个 胡萝卜小半个洋葱小半个 虾仁适量干贝4个 耗油1勺 最完美风味海鲜炒饭的做法步骤 最完美风味海鲜炒饭的做法图解11. 菜全部切丁 最完美风味海鲜炒饭的做法图解22. 香菇爆香 最完美风味海...

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

材料: 大虾仁50g带子5枚蟹肉棒3根大米100g生抽2汤匙(30ml)香葱1茶匙(5g)香油1茶匙(5ml)白砂糖1茶匙(5g)菜心50g 做法: 大虾仁洗净,挑去虾线,同带子、蟹肉棒一起待用。 锅中放入适量清水大火烧沸后放入菜心汆煮,再取出沥干水分,待用。 将大米...

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